CURSUSSEN

 

http://www.nordicwalking.nl/index.php?option=com_docman&task=doc_view&gid=22&Itemid=27

zie hieronder voor de eerstvolgende cursusdata!

U leert Nordic Walking techniek in 5 lessen van elk 1,5 uur in een frequentie van 1x per week. Er wordt in kleine groepen lesgegeven zodat er voor iedereen genoeg aandacht kan zijn. Met een extra 6e  les wordt de cursus afgesloten in het duin-bosgebied van Johanna’s Hof te Castricum

In deze 7,5 uur les worden twee technieken aangeleerd:  

    1. De basis- ofwel de gezondheidstechniek
    2. De fitnesstechniek

Voor de cursus wordt veelal eerst een kennismakingsles gedaan om bij u zelf na te gaan of Nordic Walking iets voor u is.

De locatie van de cursus
Er wordt cursus gegeven bij atletiekvereniging Lycurgus, gelegen aan het Jaap Bootpad 4, te Saendelft (Assendelft).

Op verzoek en in overleg kan voor een complete groep de cursus ook op een andere locatie gegeven worden. Ook privé-lessen behoren tot de mogelijkheden.

Kennismaken met Nordic Walking past ook uitstekend in een personeelsuitje of als onderdeel voor een teambuildingsdag. Voor grote groepen zijn voldoende instructeurs van de INWA beschikbaar en kan op de door u gewenste locatie plaats vinden.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

                                                                                           

omzoom 1

Cursusdagen en tijden                      

Bij voldoende belangstelling kan er ook op andere dagen een cursus worden gepland. Informeert u hiernaar!

In onderstaand overzicht volgt de planning van nieuwe kennismakingslessen en cursussen.

dag

dag / avond

datum  kennism.les

startdatum cursus

tijdstip

locatie

beschikbare   

plaatsen

ma t/m do

dag

Op aanvraag

 8 plaatsen

 ma t/m do

dag

 Op aanvraag

 8 plaatsen

dinsdag

avond

3 maart

19.00 uur

AV Lycurgus

 8 plaatsen

dinsdag

avond

3 maart

19.00 uur

AV Lycurgus

 8 plaatsen

Kosten kennismakingsles  10 euro.
Kosten van de cursus 75 euro.
De poles (stokken) worden tijdens de kennismakingsles/cursus gratis beschikbaar gesteld.
Wilt u na de kennismakingsles doorgaan met de cursus, dan komen de kosten van de kennismakingsles te vervallen en
wordt de kennismakingsles als eerste cursusles beschouwd.
Na de cursus mag u gratis 2 maanden gratis meedoen aan de trainingen van de bestaande wandelgroepen
Aanmelden: bij Jan Velt, telefonisch
075-6280994 of  per email janvelt@hetnet.nl

Bij opgave lichaamslengte vermelden i.v.m poles (stokken)